Meditation kudde runt

Den klassiska, runda meditationskudden säkerställer att bäckenet kan luta framåt, så att din ryggens naturliga krökning bevaras och dina knän riktas nedåt. Härifrån kan benen ta vilken position som helst, och dina knän stöds väl med din vikt.

Den runda Raja meditationskudden med en höjd av ca 15 cm är den mest använda kudden. Denna modell är tillgänglig med eller utan tryck. De låga meditationskuddarna är lämpliga för den avancerade meditationspraktikern. Lågt sittande kräver flexibla muskler. De högsta meditationskuddarna används på olika sätt, som meditationskuddar, men också som strumpor eller pallar.

En Zafu Meditation Kudde är en traditionell veckad, rund kudde vars huvudsakliga funktion är att lyfta höfterna och överkroppen så att benen kan vila bekvämt. Denna kudde har en ergonomisk design och ger dig mer komfort när du sitter i rätt läge, vilket garanterar bättre ryggrad och stabiliserar ryggen. Om du använder den här kudden ordentligt, kommer din ryggrad att få en naturlig krökning. På grund av sin storlek och form har Zafu fått plats i Zen-meditation, vilket möjliggör optimal inriktning av knä, höft, bäcken och ryggrad.